Idź w siebie - czym jest dieta 5 przemian?

Stare chińskie przysłowie mówi: "Ktokolwiek był ojcem choroby, zła dieta na pewno była jego matką". Wszystko co wchłaniamy w siebie pozostawia ślad w naszym organiźmie.

Każdego dnia decydujemy sami czym nakarmimy swoje ciało. Pamiętajmy, złe odżywianie to brak szacunku do samego siebie! Wszak w zdrowym ciele zdrowy duch... Nie zaniedbujmy ciała, bo tym samym zaniedbamy najdelikatniejsze struktury naszej egzystencji ... dążmy do równowagi psychicznej jak i fizycznej, niech ta rownowaga przejawi się także w zrównoważonej i zbilansowanej diecie. Pozbywajmy się nadmiarów, uzupełniajmy braki ... To wydaje się być najważniejszą zasadą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Odżywianie i harmonizowanie organizmu możliwe jest dzięki Diecie 5 Przemian. Jeśli właściwą dietą uda się pobudzić do działania układ odpornościowy, może dojść do całkowitego ustąpienia dolegliwości, a jednocześnie ochronimy organizm przed chorobami cywilizacyjnymi.

Klasyczna medycyna chińska i jej uwspółcześniona wersja znana jako Tradycyjna Medycyna Chińska (TMCH) zajmuje się harmonizowaniem przepływu energii w narządach i całym organiźmie. Człowiek postrzegany jest jako całość psycho-fizyczna w relacji ze środowiskiem. Sprawnie funkcjonujący człowiek to sprawnie funkcjonujące narządy, jasny umysł i zdrowe emocje. Badając te zależności można poznać przyczynę choroby, a znajac przyczynę można zajać się jej usunięciem ...

Mając na uwadze jak poważnym problemem w naszych czasach jest zanieczyszczenie środowiska i żywności, nadużywanie leków oraz stresujący tryb życia powinniśmy wzmocnić organizm czerpiąc ze starożytnych metod, które sprawdziły się przez wieki. Metodą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Diety 5 Przemian dążymy, aby doprowadzić organizm do RÓWNOWAGI i utrzymywać wysoki poziom energii życiowej.

Uważam, że droga do zdrowia psychicznego i fizycznego każdego człowieka powinna być dążeniem do wewnętrznego oczyszczenia organizmu. Starożytna medycyna chińska pozwala zyskać świadomość, że zdrowie w gruncie rzeczy zależy od nas samych. Pięć przemian, czyli teoria pięciu elementów (drzewo-ogień-ziemia-metal-woda) jest uniwersalną filozofią zdrowia i życia. Zawarta w niej wiedza o świecie i życiu pomaga zrozumieć wszystko wokół i uświadomić sobie, że choroba nie jest jedynie wynikiem braku szczęścia, a raczej sygnałem, że czegoś nie zrozumieliśmy...!

"Choroba jest zaburzeniem harmonii w całym człowieku, a nie tylko w sferze jego ciała. Jest też naturalnie wezwaniem do porzucenia dotychczasowej drogi i świadomego powrócenia do stanu harmonii."

To jest sens i idea fix owej diety, która choć dla niektórych brzmi dość tajemniczo, w gruncie rzeczy jest bardzo prosta. Zapewniam, że po zapoznaniu się z filozofią i podstawami jej działania, stajemy się bardziej świadomi ... i chcemy sięgać po więcej i więcej ;) Znacie ten głód wiedzy? Ten niepohamowany apetyt na życie?! Myślę, że nie ma nic bardziej fascynującego niż pozawanie reguł rządzących zjawiskami. Dieta 5 Przemian odwołuje sie bowiem do naturalnych zjawisk - cyklów i praw przyrody. Zjawiska i przemiany następują kolejno po sobie jak pory roku, jak dzień i noc... nie ma tu chaosu i przypadkowości. Tym zjawiskom towarzyszą także emocje. Ważne, abyśmy pamiętali, że z perspektywy tej diety, każda przeżyta lub wyparta emocja pozostawia ślad energetyczny w ciele, odkłada się w tkankach i narządach, powoduje ubytki lub nadmiary energetyczne. Wtedy energia nie płynie swobodnie... dlatego m.in. POŻYWIENIEM  uzupełniamy braki i eliminujemy nadmiary. Gotowaniem i przygotowywaniem posiłków HARMONIZUJEMY, doprowadzamy organizm do RÓWNOWAGI. Nie pozwalamy, aby któryś z 5 smaków  (kwaśny, gorzki, słodki, ostry, słony) był dominujący, nie dopuszczamy do niszczących niedoborów i nadmiarów.

Niech się dzieje, bądźmy świadomi i rozsądni. Bierzmy sprawy w swoje ręce :)

Pozdrawiam

Maszka